La cirugía reparó la estructura. Ahora necesitas recuperar el movimiento
Te acompañamos desde las primeras etapas autorizadas por tu cirujano hasta la recuperación de las actividades que son importantes para ti.
Evaluamos tu movilidad, fuerza y función para diseñar un plan adaptado a tu cirugía.
¿Qué es la rehabilitación postquirúrgica?
Es el conjunto de intervenciones destinadas a recuperar las capacidades físicas y funcionales que fueron afectadas por una lesión, una enfermedad, la propia cirugía o el periodo de inmovilización posterior.
La rehabilitación puede ayudar a obtener y mantener mejores resultados después de intervenciones como una cirugía.
La rehabilitación ayuda a recuperar:
Operar no es lo mismo que recuperar la función
La cicatrización del tejido
Cada cirugía necesita un tiempo biológico para que los tejidos reparados consoliden y toleren progresivamente mayores cargas.
La recuperación funcional
El cuerpo necesita volver a aprender y desarrollar capacidades como mover una articulación, activar la musculatura, caminar, cargar peso, mantener el equilibrio o realizar gestos deportivos.
Signos y síntomas frecuentes después de una cirugía
Algunas molestias son esperables durante las primeras etapas, pero deben evolucionar gradualmente.
Dolor postoperatorio
Es común experimentar dolor o sensibilidad alrededor de la zona intervenida. La intensidad puede cambiar durante el día, con el movimiento o después de realizar ejercicios. Un aumento súbito, intenso o persistente requiere comunicación con el equipo médico.
Inflamación
Puede aparecer durante los primeros días o semanas alrededor de la articulación o extremidad operada. En cirugías articulares también pueden presentarse hematomas o cambios de coloración.
Rigidez
La inmovilización, la inflamación y el dolor pueden dificultar la flexión, extensión o movimiento de la zona intervenida. La movilidad debe recuperarse progresivamente, respetando las restricciones de cada procedimiento.
Debilidad muscular
La lesión previa, el dolor, la inflamación y el periodo de menor actividad pueden disminuir la fuerza muscular. Esto puede dificultar caminar, levantarse, subir escaleras o mover el brazo.
Dificultad para caminar o apoyar
Después de una cirugía de cadera, rodilla, tobillo o pie puede ser necesario utilizar muletas, bastón, andadera o alguna órtesis. La cantidad de peso permitida depende de la cirugía.
Alteraciones en el movimiento
El paciente puede presentar compensaciones, inseguridad, cojera, dificultad para coordinar movimientos o temor a utilizar la zona intervenida.
Disminución de la independencia
En las primeras etapas puede ser difícil:
¿Cuándo debo comenzar la rehabilitación?
Depende del tipo de cirugía, del tejido reparado, de las indicaciones médicas y de la evolución de la herida. En algunos procedimientos se inicia movimiento desde etapas tempranas; en otros es necesario proteger la reparación.
En Kinesy solicitamos cuando sea posible:
No adelantamos etapas sin autorización.
Tampoco mantenemos restricciones más tiempo del necesario cuando el paciente ya cumple los criterios para progresar.
Cirugías que pueden necesitar rehabilitación
Rodilla
- Reconstrucción del ligamento cruzado anterior
- Reparación de menisco
- Artroscopia
- Prótesis o reemplazo de rodilla
- Reparación del tendón rotuliano
- Cirugías de cartílago
- Osteotomías
- Tratamiento quirúrgico de fracturas
Hombro
- Reparación del manguito rotador
- Cirugía por luxación o inestabilidad
- Reparación de labrum
- Prótesis de hombro
- Cirugía del tendón del bíceps
- Descompresión subacromial
- Tratamiento de fracturas
Cadera
- Reemplazo total o parcial de cadera
- Artroscopia de cadera
- Reparación de tejidos
- Cirugía por fractura
- Osteotomías
Tobillo y pie
- Reparación del tendón de Aquiles
- Cirugía de ligamentos
- Fijación de fracturas
- Cirugías de tendones
- Correcciones articulares
Columna
- Discectomía
- Laminectomía
- Fusión vertebral
- Cirugía por hernia discal
- Estabilización de columna
Codo, muñeca y mano
- Reparación de tendones
- Fijación de fracturas
- Cirugía de túnel carpiano
- Reconstrucción ligamentaria
- Cirugía articular
El tratamiento y los tiempos de recuperación cambian significativamente entre procedimientos. Haber tenido una cirugía similar a la de otra persona no significa que ambos deban realizar el mismo programa.
¿Cómo atendemos la rehabilitación postquirúrgica en Kinesy?
Tu cirugía tiene un protocolo. Tu recuperación también necesita un plan personalizado.
Revisamos tu procedimiento y restricciones
Analizamos qué estructura fue operada, qué reparación se realizó, cuánto tiempo ha pasado, qué movimientos están permitidos, cuánto peso puedes cargar y qué recomendaciones proporcionó tu cirujano. Esta información nos permite proteger la reparación y evitar cargas prematuras.
Evaluamos tu estado actual
Revisamos intensidad y comportamiento del dolor, inflamación, movilidad articular permitida, activación muscular, fuerza, equilibrio, patrón de marcha y capacidad para realizar actividades cotidianas. La exploración se adapta a la etapa de recuperación.
Controlamos los síntomas y protegemos la reparación
Durante las primeras fases nos enfocamos en educación sobre cuidados, manejo de inflamación, activación muscular segura, prevención de rigidez, entrenamiento para auxiliares de marcha y recomendaciones para casa.
Recuperamos movilidad
Cuando el procedimiento y la evolución lo permiten, trabajamos para recuperar progresivamente el rango de movimiento mediante ejercicio terapéutico, movilidad activa y asistida, y técnicas para tejidos blandos cuando estén indicadas.
Recuperamos fuerza y control
Incorporamos ejercicios para activar musculatura inhibida, recuperar fuerza, mejorar estabilidad, aumentar resistencia, reeducar patrones de movimiento y corregir compensaciones. La dificultad aumenta gradualmente.
Recuperamos la marcha y las actividades cotidianas
Trabajamos la transición progresiva entre auxiliares de marcha, y practicamos sentarse, levantarse, subir escaleras, caminar en diferentes superficies y cargar objetos. La meta es hacerlo con seguridad y el menor número posible de compensaciones.
Te preparamos para regresar al trabajo o al deporte
En etapas avanzadas incorporamos fortalecimiento con mayor resistencia, trabajo cardiovascular, ejercicios funcionales, cambios de dirección, carrera progresiva y movimientos específicos del deporte o gestos laborales.
Fases generales de la rehabilitación
Estas fases no tienen la misma duración para todos los pacientes.
Protección y control de síntomas
Objetivos frecuentes:
Recuperación de movilidad
Objetivos frecuentes:
Fortalecimiento
Objetivos frecuentes:
Readaptación funcional
Objetivos frecuentes:
Regreso al ejercicio o deporte
Objetivos frecuentes:
Algunas molestias son esperables. Otras necesitan atención médica inmediata.
La fisioterapia no sustituye la revisión del cirujano ni la atención de posibles complicaciones.
Comunícate con tu médico si presentas:
El aumento del dolor, la inflamación, el enrojecimiento, la secreción de la herida y la fiebre pueden relacionarse con una infección y requieren valoración médica.
Posibles signos de trombosis venosa
Busca atención médica inmediata ante:
Estos pueden ser signos de trombosis venosa profunda, cuyo riesgo puede aumentar después de una hospitalización, cirugía o periodo de inmovilidad.
Atención de emergencia
Acude a urgencias si presentas:
Estos síntomas pueden presentarse en una embolia pulmonar y requieren atención inmediata.
¿Este servicio es para ti?
¿Qué necesitas llevar a tu primera valoración?
Cuando estén disponibles, te recomendamos presentar:
No tener todos los documentos no impide necesariamente realizar una valoración inicial, pero podemos solicitar información adicional antes de progresar el tratamiento.
Resolvemos tus dudas
¿Cuánto dura cada sesión?
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¿La rehabilitación debe doler?
¿Puedo empezar sin autorización médica?
¿Puedo regresar al gimnasio durante la rehabilitación?
¿La fisioterapia garantiza que recuperaré el 100 %?
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Tu cirugía fue una parte del proceso. Tu recuperación comienza cuando vuelves a moverte con seguridad.